Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat / Dita Pichlerová
Typ materiálu:
TextJazyk: čeština Edice: Zdraví & životní stylVydavatel: Praha : Grada, 2017Vydání: Vydání 1Popis: 119 stran : barevné ilustrace ; 22 cmTyp obsahu: text Typ média: bez média Typ nosiče: svazekISBN: 9788024757186Předmětová hesla: redukce tělesné hmotnosti | dietetika | životospráva | weight loss | dietetics | health behavior | diety poradenstvíŽánr/Forma: příručky | handbooks and manualsSouhrn: Příručka praktických rad ke změně životního stylu, zhubnutí a udržení váhy.Souhrn: Česká lékařka s téměř dvacetiletou praxí v diabetologii a obezitologii, která má sama problémy s váhou, předává své znalosti a zkušenosti ke zhubnutí. Důležité je stanovit si reálný cíl, postupně a pomalu zařazovat změny, dostatečně spát, odpočívat, hýbat se, snížit kalorický příjem. Radí, jak sestavit večeři, snídani a oběd. Uvádí tipy variant potravin s gramáží.
| Typ jednotky | Aktuální umístění | Sbírka | Signatura | Stav | Půjčeno do | Čárový kód |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Křesín Naučná literatura | naučná pro dospělé | D 615.874.24 (Prohlédnout regál(Otevře se níže)) | Dostupné | 315200340368 |
Příručka praktických rad ke změně životního stylu, zhubnutí a udržení váhy.
Česká lékařka s téměř dvacetiletou praxí v diabetologii a obezitologii, která má sama problémy s váhou, předává své znalosti a zkušenosti ke zhubnutí. Důležité je stanovit si reálný cíl, postupně a pomalu zařazovat změny, dostatečně spát, odpočívat, hýbat se, snížit kalorický příjem. Radí, jak sestavit večeři, snídani a oběd. Uvádí tipy variant potravin s gramáží.
Zatím nikdo nekomentoval.