Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění / Matthew Walker ; překlad Filip Drlík
Typ materiálu:
TextJazyk: čeština Original language: angličtina Edice: Pod povrchemPublication details: Brno Jan Melvil Vydání: Druhé, aktualizované vydáníPopis: 408 stran : ilustrace ; 22 cmISBN: 9788075551221Unifikované názvy: Why we sleep. Česky Předmětová hesla: spánek | spánek -- fyziologické aspekty | poruchy spánku | cirkadiánní rytmy | sleep | sleep -- phisiological aspects | sleep disorders | circadian rhythmsŽánr/Forma: populárně-naučné publikace | popular worksRozsah a obsah: Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Typ jednotky | Aktuální umístění | Sbírka | Signatura | Stav | Půjčeno do | Čárový kód |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Brozany nad Ohří | naučná pro dospělé | BRO (Prohlédnout regál(Otevře se níže)) | Dostupné | 441460250772 |
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Autor fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Zatím nikdo nekomentoval.