Snižte hladinu cukru v krvi za 8 týdnů /
Obálkový a hřbetní název: Snižte hladinu cukru v krvi za osm týdnů
Michael Mosley ; přeložila: Petra Mančíková
- 187 stran, 8 nečíslovaných stran obrazových příloh : barevné ilustrace ; 20 cm
- Knihy Omega .
- Knihy Omega .
Přeloženo z angličtiny Obsahuje rejstřík
Autor odhaluje převratný přístup k jedné z největších skrytých epidemií naší doby - zvýšené hladině cukru v krvi. Jídlo s vysokým obsahem cukru a lehce stravitelnými sacharidy, které dnes často jíme, znamená nejen přibývání na váze, ale vyvolává i větší riziko diabetu 2. typu, mrtvice, demence, rakoviny a může způsobit, že po celý zbytek života budeme závislí na lécích. Více než třetina dospělých obyvatel má zvýšenou hladinu cukru v krvi a většina z nich o tom ani neví. Dr. Mosley vysvětluje, proč se nebezpečný břišní tuk hromadí a ukazuje, jak jej rychle odbourat. Tím ničí běžné mýty, jako je například tvrzení, že pomalý, ale stálý úbytek hmotnosti, je vždy lepší než rychlé zhubnutí a že ti, kteří rychle zhubnou, nevyhnutelně svou váhu naberou zpět. Nakladatelská anotace. Kráceno.
9788073904487
diabetes mellitus obezita redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa životospráva dietní jídla diabetes mellitus obesity weight loss healthy eating health behavior diet meals
populárně-naučné publikace kuchařské recepty popular works cookbooks